Spinning

Spinning foregår I Veflingehallen, hvor der er opstillet 16 cykler.

Spinningscyklerne har et svinghjul på ca. 20 kg, som sættes I rotation og giver en fornemmelse af at cykle på en rigtig cykel.

Spinning er god konditions- og kredsløbstræning.

Instruktøren sørger for god musik der skaber køreglæde, og er i øvrigt indpiskeren så du får det maksimale udbytte af din tid.

Vi har pt. 3 instruktører

Kim Warn: har hold torsdage fra 17:30 - 18:30. Alle kan være med her.

Mogens Rosenkilde: har hold onsdag formiddag primært for pensionister

Bjarne Sund Laursen: har hold mandag fra 18:00 - 19:00. Alle kan i princippet være med, men der vil være længere seancer med stående kørsel.

 

Husk håndklæde og vandflaske, der svedes en del under træningen.

Spinding 2 BSL




Bjarne Sund Laursen

Tlf. 27 100 300

Spin 2 mandag 18:00 -19:00

Kondition og fysik sættes på prøve for at få kroppen til at yde maximalt

Vi kører intensivt i lange intervaller, siddende og stående. Hver time indeholder

hård styrketræning og intervaltræning med tempokørsel.

 



Bestyrelsen

 

 AnjaKnudsen2 840x1050

Formand
Anja Knudsen
Lindebjerg 43
5474 Veflinge

Mob.: 30 11 53 93
Denne email adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

 AnneMargretheDalskov 840x1050 Næstformand
Anne Margrethe Dalskov
Bystævnet 20A
5474 Veflinge
Mob.: 26 18 19 19
Denne email adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.
GundhildAndersen 840x1050 Kasserer
Gunhild Andersen
Solsiden 28
5474 Veflinge

Mob.: 61 70 85 19
Denne email adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

 PiaHolst 840x1050 Sekretær 
Pia Holst
Elvedgårdsvej 27
5474 Veflinge

Mob.: 20 89 53 63

Denne email adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. 

 

 

 
 

Bestyrelsesmedlem:
Lone Fangel
Savværksvænget 7
5474 Veflinge



 

Mob: 27976680

Denne email adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

 

Bestyrelsesmedlem:
Lonni Hansen
Havrekær 18a
5474 Veflinge

 Mob: 22 99 54 64

Denne email adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

 MiaHelsengren2 840x1050 Bestyrelsesmedlem:
Mia Helsengreen
Frederiksberg 44
5474 Veflinge
 Mob.: 25 33 56 76
Denne email adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.
     


 
 
 
 
  
  
 


 

Underkategorier