Ungdomsbike

Jeanette Nielsen

Tlf: 2097 7325

Ungdomsbike Tirsdag 19:00 - 20:00

Er du til fart over feltet, tempo, sved på panden og god musik i ørerne?

Og er du mellem 18 og 30 år, så er dette bikr-hold noget for dig. Timen er bygget op med stille opvarmning,

varieret kørsel, både spurt og "bakkekørsel" afslutning med udstrækning. Du kan sagtens være med

selvom du ikke har prøvet det før, jeg sørger for den nødvendige oplæring. Så mød op til en sjov bike-time.

Far, mor og barn

Leder: Bettina Warberg

tif: 51896829

Far,mor og barn mandag kl. 17:00-17:55

 

Kom og leg med. Vi skal synge, lege, løbe, kravle og hoppe og lære at slå kolbøtter.

Lave forhindringsbane, hvor selv de små kan være med at ha´ det sjovt. Det handler

om at det skal være sjovt at bevæge sig sig bruge kroppen. Vi skal lave sanglege

og få nye venner

Lopper

Anja Knudsen

Tf: 3011 5393 

 

Lopper tirsdag 17:00 - 17:55

For dig børnehavealderen der kan deltage helt uden mor og far. Vi laver sjove redskabsbaner,

øver os i at slå kolbøtter, gribe bolde, gå på line, og andet sjovt, svært og spændende.

Vi laver sanglege, almindelig gymnastik og løber, hopper svinger med arme og ben.

Og så bruger vi også børnenes egne gode ideer. Målet er at ha´ det sjovt og at brænde krudt af.

Lonni Hansen

tlf: 2299 5464

 

 

 

Maja Warn
Mellanie Hansen
Sophie Knudsen

Spind 1 BSL

Jeanette Nielsen

tlf. 20977325

Bike for fun Mandag 19:15 - 20:15

Er du til fart over feltet, tempo, sved på panden og god

musik i ørerne?

Så er dette bikehold noget for dig. Timern er bygget op med 

stille opvarmning, varieret kørsel, både spurt og" bakkekørsel"

afslutning med udstrænkning. Du kan sagtens være med selvom 

ikke har prøvet det før, jeg sørger for den nødvendige oplæring

Dance-fitness

Diana Lind 

tlf. 2557 3210      

 Dance-fitness tirsdag kl 20:00 -20:55                         

 

 

 

 

 

Kom og vær med til Dancefitness: Vi skal danse og have det sjov

til Latin-, Zumba- og Hit Fit inspireret musik og dans = gang i hofterne,

smul på læben, sved på panden og pulsen op. Kan du lidt at få rørt dig til

sjov og glad musik, så er det noget for di  :-). Jeg glæder mig til at se jer alle -

både nye og gamle, unge og ældre - ALLE er velkomne.

Underkategorier