Program 2018/19

Program for sæsonen 2018 - 2019

Tilmeld dig og betal for de enkelte hold herunder.

Oplever du problemer med tilmeldingen, så kontakt bestyrelsen for at få hjælp.

Flex-kontingent
Hvis man vil benytte sig af Flex-ordningen (se separat punkt i menuen til venstre) skal man først tilmelde sig og betale for dette. Herefter tilmelder man sig det ønskede faste hold.




Rediger dine oplysninger her


Er du allerede medlem, så log ind herunder for at redigere din oplysninger - hvis du f.eks. har fået nyt telefon-nummer eller e-mail. Det er ikke her, man tilmelder sig - det gøres ved at vælge det ønskede hold i boksen herover.



Gymnastikopvisning 2013

Gymnastikopvisning

Flexordning / kontingent

Flexordning og kontingent

 

Flexmedlemsskab(voksne) betyder, at du bliver tilmeldt til et fast hold f. eks. pilates, men du har herudover fri adgang til at møde op og deltage i de andre hold på listen.

Du kan vælge mellem: Spinning mandag, onsdag, torsdag, Pilates, BodyFit, Morgengymnastik, Jumping Fitness, Herrer, Motionsboksning, Løbe og Gåhold.

Flexmedlemsskab børn: betyder at du kan tilmelde et hold og kan så cirkulere på spring, forskellige rytmehold, løbe og gåhold

Du skal tilmelde dig ved at gå ind på "Program 2018/19", finde det hold du vil gå på, og så bliver du ledt over i betalingssystemet. 

 

                         Kontingentsatser:

Stor spring: kr. 500(incl. opvisningstøj)

Øvrige børnehold: kr. 450 (inc.. opvisningstøj)

Voksne: kr: 550

Morgengymnastik: kr. 25 pr gang

Spinning: kr. 825

Løbetræning: vintersæson kr. 500, sommersæson kr. 200

Flexmedlemsskab børn kr. 575

Flexmedlemsskab voksne - mød op når det passer dig kr. 825

 

 

 

 
   

Spind 1 KW

Kim Warn

Tlf.5128 8586

Denne email adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

Spin 1 Torsdag 17:30 - 18:30

Holdet er for begyndere og let øvede (med plads til mere øvede)

Her køres intervaller med skiftende tempo og belastning. Der køres desuden stående kørsel

i korte perioder med små pauser indlagt undervejs. Du bliver guidet igennem timen,

af en instruktør som ved hjælp af god musik og godt humør sørger for at du får en god time med sved på panden.

Underkategorier