Spinning

  • Udskriv

Spinning foregår I Veflingehallen, hvor der er opstillet 16 cykler.

Spinningscyklerne har et svinghjul på ca. 20 kg, som sættes I rotation og giver en fornemmelse af at cykle på en rigtig cykel.

Spinning er god konditions- og kredsløbstræning.

Instruktøren sørger for god musik der skaber køreglæde, og er i øvrigt indpiskeren så du får det maksimale udbytte af din tid.

Vi har pt. 3 instruktører

Kim Warn: har hold torsdage fra 17:30 - 18:30. Alle kan være med her.

Mogens Rosenkilde: har hold onsdag formiddag primært for pensionister

Bjarne Sund Laursen: har hold mandag fra 18:00 - 19:00. Alle kan i princippet være med, men der vil være længere seancer med stående kørsel.

 

Husk håndklæde og vandflaske, der svedes en del under træningen.