Løbetræning Billeder
Her vil der løbende komme billeder fra løbeholdet
.
Formations løb til ære for fotografen.
Hvem kommer først?
Nøj hvor vi hygger efter et godt træningspas! Det er sjovt at være løber i Veflinge.
Cooper-test
Cooper-test
Løbeholdet laver med mellemrum Cooper test som består ved at løbe længst muligt på 12 minutter.
Tallet der står udfor løberens navn i tabellen udgør distancen målt i meter for hver enkelt løber.
| Navn | 27-02-2012 | 21-05-2012 | 26-06-2012 | 1-10-2012 | 3-06-2013 |
| Palle | 2530 | 2910 | - | 2659 | 2765 |
| Annette |
2370 |
2660 | - | 2659 | 2690 |
| Bjarne | - | 2260 | 2400 | - | 2277 |
| Steffen | - |
2680 |
2589 | - | - |
| Jens | - | 2911 | 2886 | 2956 | 2926 |
| Stephanie | 2150 | 2400 | 2440 | 2342 | - |
| Andy | - | 2691 | 2816 | 2850 | - |
| Thomas | - | - | - | 2599 | - |
| Viola | - | - | 2112 | 2192 | 2343 |
| Maibritt | - | - | - | 1855 | |
| Pia Holst | - | - | - | - | 2469 |
| Stine | - | - | - | - | 2209 |
| Bo | - | - | - | - | 2784 |
|
Melanie |
- | - | - | - | 1513 |
| Ulla | - | - | - | - | 1388 |
| Linda | - | - | - | - | 1638 |
| Pia Andersen | - | - | - | - | 2082 |
|
Berit |
- | - | - | - | 1754 |
|
Julie |
- | - | - | - | 1406 |
|
Sanne |
- | - | - | - | 2015 |
Løbelinks
Her vil vi samle en oversigt over gode sider om løb:
Hent denne lille letlæste bog "Alt om løb" som er skrevet af tidligere landstræner og landsholdslæge for orienteringsløberne Finn Johannsen
Downloagd bogen i PDF format her!
Løbetræning
Løb med Stephanie og Andy
Der er mange der allerede løber her i Veflinge. Nu har DU chancen for træne sammen med andre. FOR dig der løber i forvejen, hvornår har du sidst intervaltrænet...? Nej vel! For DIG der skal i gang og har brug for et kærligt spark, du bliver guidet igennem et træningsforløb, så du kan løbe 5 km uden problemer.
Vær med på holdet og ha´ det sjovt mens du træner, det gør afstanden fra lænestolen til hoveddøren meget kortere.
Vi løber kl. 17.30 - 18.45. Mød op omklædt ved hallen
Her fra sæsonstart 2017 har vi også etableret et gåhold. Det er også mandag kl. 17:30. så mød op og gå en tur sammen med andre. Det er både sjovt, hyggeligt og så kommer du i god form.
Underkategorier
-
Veflingeløbet
Veflingeløbet 2016