Så er det nu du kan tilmelde dig vores hold på program 2023-24. Herunder kan du se hvilke hold vi tilbyder:

Mandage	voksenhold	Instruktør
18:00-19:00	Yoga Giv dig selv et åndehul- alle kan være med	Sandra Mørck
18:00-19:00	Spin 2, konditions- og kredsløbstræning siddende og stående	Bjarne Sund Laursen
19:15-20:15	Motionsboksning, for dig der ønsker at forbedre kondition og styrke	Sander Møller
Tirsdage
09:00-10:00	Morgengymnastik, glad træning til glad musik for hele kroppen	Gunhild Andersen
18:15-19:10	Glad motion. Vi har godt fællesskab mens vi træner hele kroppen	Lonni Hansen
Onsdage
10:00-11:00	Formiddags spin. Du kan køre i dit eget tempo til go´ musik	Mogens Rosenkilde
18:00-18:55	Pilates. God styrketræning for alle, stram taljen ind, få færre muskelsmerter	Anne Margrethe Dalskov
Torsdage
17:30-18:30	Spin 1, go musik og godt humør, så er det let at træne i en time. Som ny bliver du hjulpet godt igang inden start	Kim Warn
17:50-18:45	Jumping Fitness. Effektiv konditionstræning på små trampoliner	Pia Holst
19:00-19:55	Krop og styrke. Styrketræn på alle niveauer. Med mange redskaber	Pia Holst og Sander møller
Mandage	Børnehold	Instruktør
16:30-17:45	Spring for 0-6 klasse. Airtrack, salto, spring på redskaber, flik flak	Linda Pothlitz
Tirsdage
16:15-17:10	Rytme 0-6 klasse for danseglade piger og drenge, som gerne vil brænde krudt af. Krav: dansegladt humør	Sofie Fangel
17:15-18:10	Lopper, for dig der kan gå til gymnastik uden mor og far, og som gerne vil lege på redskaber, klatre, gå på line, hoppe og løbe	Anja Knudsen
Torsdage
16:40-17:35	Far, mor og barn. Vi kravler, hopper, danser, tonser, leger. Forældre/bedsteforældre leger aktivt med, og er omklædt	Kristine Bennetzen

.

–